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のんびり沖縄暮らし、気ままに旅行〜Knowing yourself is TRUE Wisdom

県外から沖縄へ移住しビーチヨガを教える?   こんにちは!沖縄ホリスティック協会直営校Ryu yogaのhanaです。 今回のブログは私が執筆を担当しています。 先月は本当に多くの受講生に出会えました。長年腰痛を患っていたかなさん、うつを経験し克服した佐藤さん、エアリアルヨガのインストラクターみかさん、最近仕事を辞めヨガインストラクターを目指していた田崎さん、両親の介護に役立てていきたい […]

6日間で 人はどこまで変われるのか?

「ヨガセラピー」 そして「ヨガ療法士講座」 を受講するため、北海道からお越しくださったヨガインストラクターのかなこさん(仮名)。 実はかなこさんは、とても大切で身近な方を突然亡くされ、これまでの生活を一変せざるを得なくなってしまっていました。 ヨガインストラクター歴はまだ浅く、ヨガの技術的にまだ自信がない中でどのようにヨガの仕事だけで生計を立てて行くか、 この「経済的な不安」、「インストラクターと […]

自分自身を理解するとは?

エドワードフレンケルという数学者がいます 「神の数式」と呼ばれる、この世の理を全て示すような数式を求めて研究している数学者です。彼の講義動画を見ると、一見無関係な法則を示す数式が、何故か相互に関連していたりすることを解き明かしていきます まるでミステリー小説を読んでいるようですね   私たちは未知のもの不確定なものに対して不安を抱きやすい傾向があると言われますが、同時に未知のもの、不確定 […]

マインドフルネス瞑想の勧め

~愛することが永遠を映し出す~   瞑想というと 「自分には関係ない」 と思っていませんか? けれど、 「あなたも普段の生活の中で、気づかないうちに瞑想してるのですよ」 と言われたらどう思うでしょう。 しかもそれがあなたの 「若返りの元」 かもしれないと言われたら?