瞑想

6日間で 人はどこまで変われるのか?

「ヨガセラピー」

そして「ヨガ療法士講座」

を受講するため、北海道からお越しくださったヨガインストラクターのかなこさん(仮名)。

実はかなこさんは、とても大切で身近な方を突然亡くされ、これまでの生活を一変せざるを得なくなってしまっていました。

ヨガインストラクター歴はまだ浅く、ヨガの技術的にまだ自信がない中でどのようにヨガの仕事だけで生計を立てて行くか、

この「経済的な不安」、「インストラクターとしての自信の無さ」という、こうした悩みを解決したいとこちらの両講座を受講下さいました。

ここからは、かなこさんに現れた変化、そしてかなこさん自身が感じたご自身の変化をレポート形式で綴っています

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心の傷を癒すアプローチとは?

認識や反応を決める「脳のフィルター」

以前、首里城を見に観光に行った方が市バスに乗ったところ、
「突然 「スンガーヒンジャー」

とアナウンスがありどこの異世界に迷い込んだかと驚いた!」

と笑い話のように言ってたのを聞いたことがありますが(笑)、これは、あまりに予想外の地名が出たため、目の前の光景と「過去の記憶からの予測」との不一致に一瞬脳が混乱してしまったからです

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マインドフルネス瞑想の勧め

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~愛することが永遠を映し出す~

 

瞑想というと

「自分には関係ない」

と思っていませんか?

けれど、

「あなたも普段の生活の中で、気づかないうちに瞑想してるのですよ」

と言われたらどう思うでしょう。

しかもそれがあなたの 「若返りの元」 かもしれないと言われたら?

 

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Ryu Yoga講座修了生の声

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Ryu Yoga講座修了生の声

 

現在、協会直営校Ryu Yoga講座修了生の多くが、資格取得後、夢だったヨガ教室を開いたり、ヨガインストラクターとして多くの方を癒しています。そんな講座修了生の皆さんの声をお届けします。

 

随時更新しています。

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