呼吸法

6日間で 人はどこまで変われるのか?

「ヨガセラピー」 そして「ヨガ療法士講座」 を受講するため、北海道からお越しくださったヨガインストラクターのかなこさん(仮名)。 実はかなこさんは、とても大切で身近な方を突然亡くされ、これまでの生活を一変せざるを得なくなってしまっていました。 ヨガインストラクター歴はまだ浅く、ヨガの技術的にまだ自信がない中でどのようにヨガの仕事だけで生計を立てて行くか、 この「経済的な不安」、「インストラクターと […]

心の傷を癒すアプローチとは?

認識や反応を決める「脳のフィルター」 以前、首里城を見に観光に行った方が市バスに乗ったところ、 「突然 「スンガーヒンジャー」 とアナウンスがありどこの異世界に迷い込んだかと驚いた!」 と笑い話のように言ってたのを聞いたことがありますが(笑)、これは、あまりに予想外の地名が出たため、目の前の光景と「過去の記憶からの予測」との不一致に一瞬脳が混乱してしまったからです