あなたを変える ヨガ療法 3日講座

「あなたを変える

ヨガ療法 3日間養成講座」

講座の内容のご紹介です !

1日目

<自分と自分の体を知る> ~共鳴する身体

✔ヨガと解剖学

✔自律神経とダイエット

✔細胞から若返るメカニズム

✔5つの呼吸法

✔心のブロックを解放し癒す

✔ケーススタディ

    ヨガ療法で対処するうつ病

✔イメージを使ったエネルギーワーク (インナーチャイルドを癒す)

✔音叉、シンギングボールを使った癒し

✔ヨガニードラ(ヨガ睡眠)実践

✔各種瞑想法(未来誘導法、マインドフルネスetc)

✔顔ヨガ(シワ、たるみ解消)

2日目

<症状の改善と若返りのアプローチ>

✔日常ですぐに試せるヨガ療法

✔身体を癒す呼吸法(減量、美肌等)

✔ アライメントの原則

✔症状別のポーズ   腰痛、五十肩、自律神経失調症、更年期、肥満、高血圧等

✔歪んだ背骨を健康な背骨に戻す調整法

✔ひざや股関節、首の痛み等への修正法

✔骨盤調整ヨガ

✔シニア、チェアヨガ30分フロー

✔太陽礼拝~ヨガ療法バージョン

3日目

<ヨガ療法実践とマーケティング実践>

✔チャクラとエネルギー

✔アーユルヴェーダとデトックス

✔インストラクション講義

✔陰陽ヨガについて

✔第三者に教える時の指導法

✔テーマのあるプログラムの作り方

*補助具の使い方と身体の硬い方への提案方法

✔1・2日目に習得した実技を全て行いそれに対するフィードバック

✔ヨガを収入に繋げるマーケティング

(自分の強みを知る、スマホを使い収益化する、など)

★初心者でも3日間で

癒しのヨガ療法士★

#自分で自分を癒すヨガ

お申込み受付中!

詳細は

⇓ ⇓

https://ohayoga.wixsite.com/okinawa-yoga-ryouhou

をご覧ください。

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ヨガで自分も周りもハッピーに 🐬

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